昨日の夏祭りでお酒を飲まなかった分、今日は飲んでやろうと意気込んで帰ってきたのに… アルコールは…1．脱水症状を引き起こす2．栄養素の吸収を妨げる3．睡眠障害を引き起こす4．筋肉合成を阻害する な～んてコラム読まされたら […]
夜は長男とまったり。 まだお気に入りの音楽はないらしい。セカオワ熱も瞬間冷めたらしく、ウォークマンで聞いてるのはミスチルとか。嬉しいが歌詞は聴いてないらしく、覚えてもないようだ(笑)。一緒にカラオケ行けるようになるのは、 […]
今日もデートに誘われて、仕事せずにかけっこ。競技場に強制連行してもらえることに感謝♪ 体調も含めて笑ってしまうような状態で、アップに毛がはえた程度のメニューをこなしただけ。明日の県体は記念参加になる予感。 しかし、世間が […]
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