なかなかのシンクロ率♪



いままでのまこっちゃんなら、往復走3セットと300mってメニューだったはず。
それがまさか、往復走2セットと300m+200m+100mって…
2020年は一味も二味も違うってことか??
練習初め2日目でトイレに直行することになるとは…

靴擦れは絆創膏3枚でカバー。w
それでもスパイクは回避。
心配だったふくらはぎは、前日夜のがっつりケアとたっぷりアップでなんとか走れるまでには回復。
脚はギリギリのところでやりくりできているけれど、心肺がまったくついていけていない。

小川さんの背中が遠い…

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