スタートダッシュ
■本日のお品書きwalk、動きづくり、流し×2本120ｍフォーム走×2本スタート練習（スタブロ）200ｍ+200ｍ×２セット（T=29”5-28”3/27”6-28”6、R=200m walk、r=15’）walk、スト […]
一週間前、路上SDで泥沼化した感覚よりはずいぶんマシになったものの、上半身と下半身が別の生き物みたく連動してくれない気持ち悪さは相変わらず。まぁ、坂ダッシュばかりやっていたので、スプリント練習を重ねつつ身体のキレが戻って […]
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