少し前に、このサイトを構築しているツール（wordpress）をバージョンアップした際に、いろいろとプラグイン […]
会社のバーベキュー大会（？）に行ってきた。 もともと行く予定はなかったが、こんな天気の良い日に子供と三人でボケ […]
松任総合 9:45～ 体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スタンディングSD 200m+100ｍ×2セット […]
週末にテレビを見ていたら、auのCMをやっていた。 「尾崎 豊、解禁」 こいつを見た瞬間に携帯を機種変しようと […]
西部緑地 9:40～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本 300m×2本（r=20’、T=39”4 […]
西部緑地 9:45～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、スタンディングSD、スパイク流し×2本 300mT. […]
今週一週間はなかなかハードな勤務状況だった。 月曜日から水曜日までの三日間、晩御飯は残業色のカロリーメイトのみ […]
5月のエントリーを決めた。 5/9・10の石川県選手権（in西部緑地）は400ｍH、110mH、4*400mR […]
新入社員にジャニーズの錦戸亮って子に似てると言われた。 ちなみに今まで言われたことはないし、錦戸亮ってのがいっ […]
西部緑地 9:40～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し、スタンディングSD、スパイク流し 300m+1 […]
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