チョコ魔人 on 2009年4月30日 木曜日

少し前に、このサイトを構築しているツール(wordpress)をバージョンアップした際に、いろいろとプラグイン関係も一新した。 そのプラグインの中に携帯から閲覧するためのツールも混じっていたが、このたび新しい発見があった […]

続きを読む » 豚に真珠(インフルとは関係なし、笑)

チョコ魔人 on 2009年4月29日 水曜日

会社のバーベキュー大会(?)に行ってきた。 もともと行く予定はなかったが、こんな天気の良い日に子供と三人でボケっとしているのももったいないので… 場所がわからなかったのでナビを頼りに車を走らせたが、見たことのある風景。 […]

続きを読む » 内川スポーツ広場

チョコ魔人 on 2009年4月29日 水曜日

松任総合 9:45~ 体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スタンディングSD 200m+100m×2セット(R=100mW、r=18’)    1セット目:計測ミス-12”3    2セット目:23”9-12”7 腹 […]

続きを読む » 2009/04/29 練習日誌

チョコ魔人 on 2009年4月28日 火曜日

週末にテレビを見ていたら、auのCMをやっていた。 「尾崎 豊、解禁」 こいつを見た瞬間に携帯を機種変しようと考えてしまった。 4年半近く今の携帯を使ってるので”そろそろ”という思いもあったし、大 […]

続きを読む » 機種変

チョコ魔人 on 2009年4月26日 日曜日

西部緑地 9:40~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本 300m×2本(r=20’、T=39”4、38″1) かかと上げ、腹筋 walk、ストレッチ コメント 雨は昨日の1/3。風は昨日の3倍。 […]

続きを読む » 2009/04/26 練習日誌

チョコ魔人 on 2009年4月25日 土曜日

西部緑地 9:45~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、スタンディングSD、スパイク流し×2本 300mT.T.(T=37”6) walk、ストレッチ コメント 土砂降りの雨と今年一番の混雑。 大学、高校、中学生と大会 […]

続きを読む » 2009/04/25 練習日誌

チョコ魔人 on 2009年4月24日 金曜日

今週一週間はなかなかハードな勤務状況だった。 月曜日から水曜日までの三日間、晩御飯は残業色のカロリーメイトのみ。 家に帰ってから食事をとる気になれないくらいに疲れていた… まぁ、それは仕事なのでと割り切っているのでかまわ […]

続きを読む » 体重

チョコ魔人 on 2009年4月21日 火曜日

5月のエントリーを決めた。 5/9・10の石川県選手権(in西部緑地)は400mH、110mH、4*400mRの3種目。 5/17の北陸実業団(in十日町)は100mH、400mHの2種目。 まぁ、例年通りといった感じ。 […]

続きを読む » 挑戦中。

チョコ魔人 on 2009年4月20日 月曜日

新入社員にジャニーズの錦戸亮って子に似てると言われた。 ちなみに今まで言われたことはないし、錦戸亮ってのがいったい誰でどんな顔なのかも知らない… 言われた翌日に嫁さんにホントに似ているのか聞いてみたら… 「馬鹿じゃない? […]

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チョコ魔人 on 2009年4月19日 日曜日

西部緑地 9:40~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し、スタンディングSD、スパイク流し 300m+100m×2セット(R=100mjog、r=15′)    1本目:39″6-16″3 […]

続きを読む » 2009/04/19 練習日誌