■本日のお品書きwalk、体操、動きづくり、流し×2本40秒間走（250ｍ-260ｍ-270ｍ-280ｍ-90ｍ-270ｍ、T=40”5-39”9-39”2-40”2-×-39”9、R=7’20″ […]
■本日のお品書きwalk&jog、動きづくり、ハードルドリル流し×2本30ｍダッシュ×3本150ｍ全力走（T=18″02）100ｍ流し、walk、体操 ■本日の献立朝：おにぎり、ハムエッグ、茹で人参、 […]
■本日のお品書き動きづくり、jog、体操200ｍ+200ｍ（P=30”-30”、R=2’walk）流し×2本、walk ■本日の献立朝：おにぎり、ハムエッグ、納豆、味噌汁昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー夜： […]
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