4月
15
■本日のお品書き
パワーMAX（ミドル3.0、125rpmキープ）
walk、スキップ、マーク走、補強
■本日の献立
朝：おにぎり、ハムエッグ、納豆、味噌汁
昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー
夜：ちらし寿司、カキフライ、わかめスープ、プロテイン
間食：チョコ菓子、麦チョコ
晴れていれば200ｍハードルの最終確認を行予定だったが、残念ながら雨。小雨ならと期待を持っていたが、本格的な雨。まぁ、こんなもんだよなと…
ジュニアの指導がある中でずぶ濡れ練習は避けたいので、無難にパワーMAXで血流促進と動きの確認だけで終了。
次はレース前日の金曜日なので、ハードルなしの200ｍあたりで気持ち良くなっておこうと思う。
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