金沢市営 10:25~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し、スパイク流し、スタンディングSD 150m×2本(R=150mW、T=18″8、18”0) 300m+200m+100m(R=200mW-10 […]
練習を休んで髪を切ってきた。 ホントは尾山台高校で行われていた朝原氏の講演も興味があったが、GW前から伸び放題に伸びていた髪の処理を優先した。 なんて、非アスリートな俺…(-_-;) ちょうど三ヶ月ぶりの美容院では、「今 […]
連戦の疲労は予想以上にダメージが大きかったようで、今だに体調が本調子に戻らない。 節々の痛みや全身のけだるさ、午前中の体調などなど、4月の体調とは程遠い… 先週も審判をしていて本格的な練習はしていないが、あちこち走りまわ […]
ココ数日、左脚のスネが痛い。 ちょっときつめの筋肉痛のような状態。 アキレス腱痛を抑えるためにスネに負荷を与えているのが理由かもしれないが、しばらく前から続けているのでなぜに今更…? それとは別の理由によるものなのか?? […]
6/14 石川マスターズ 100m、110mH 7/26 福井マスターズ 100m、400m 8/2 富山マスターズ 110mH、400mH 8/9 石川県民体育大会 走幅跳 これから夏にかけての大会予定。 ほぼマスター […]
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