チョコ魔人 on 2013年3月31日 日曜日

昨日のダメージが色濃く残る。。。 練習内容以上の筋肉痛に軽くココロをへし折られそうになる。 そこに追い討ちをかける地獄のメニュー。 持久力と回復力が極限までに低下している今の自分には、 最高のメニューでもあり、最低のメニ […]

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チョコ魔人 on 2013年3月30日 土曜日

天気は良かったが風が強く冷たい。 本格的なハードル練習は今年初めてだったせいもあり、 イメージと動きがかけ離れすぎていて、 修正にかなりの時間を要した。

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チョコ魔人 on 2013年3月24日 日曜日

もとい、三途の川までは何マイル? 150mのあとはリアルにヤバかった… ゴールした後、歩けずに這ってトラックの外まで出たは良かったが、 吐きたくてもトイレまで行けず、 呼吸を整えようにも喉がカラカラだし、 穏やかなはずの […]

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チョコ魔人 on 2013年3月20日 水曜日

右ひざの痛みがかなり和らいできた。 まだ、ガンガン走れる感じではないものの、 8~9割で走っても痛みがない感じ。

続きを読む » 復活の兆し?

チョコ魔人 on 2013年3月17日 日曜日

金沢ロードレースがあり家の周りは交通規制。 当然スタート・ゴールの西部緑地も同様なので、 ロードレースに参加しているランナー見ながら歩道をjogすることに。

続きを読む » 日曜日はjog続き