水曜、木曜と調子が良かった膝だったが、なぜか昨日からまた調子が良くない。 単純に疲労だけの問題ではないのかもしれない… 完全に曲げたり、伸ばしたりすると強く痛むので、 稼動域を小さめでできるだけのコトをやっておいた。
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