韓国釜山市の射撃場火災で被害にあわれた方の遺体を返還して欲しければ1,500万円払えという病院側の訴えに対して […]
ISC 9:40～ jog、体操 上り坂走100m×10本+5本（r=20’） Pバウンディング5 […]
西部緑地 9:50～ 20’jog、体操、ストレッチ 1000m（T=3’37”6、L=2R […]
先日の練習中にW30 400ｍHのマスターズ日本記録の樹立を宣言したちょりんこ嬢。 練習をせずに一発勝負で何と […]
嫁さんが羊毛フェルトで作った作品をハンドメイドイベントに出品した。 横で観ていて面白そうだったので、道具と材料 […]
スパイクを新調してきた。 購入と言わないところが微妙なトコロで、実は初めてのオーダースパイクにした。 オーダー […]
西部緑地 9:40～ jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し サーキット（30’、11種、20 […]
男の子を持つ親としてお約束のトミカ博に行ってきた。 当初の予定では土曜日に行く予定をしていたが、研修会が割り込 […]
西部緑地 9:50～ walk+jog、体操、ストレッチ 変形ダッシュ（5種×2本） 流し×2本、スタンディン […]
やはりダメだった。 Y社は最後の最後でまた問題発覚。 版面の入稿データに強烈かつ巧妙なトラップが仕掛けられてい […]
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