その他
■本日のお品書きwalk、ストレッチ、ジャンプ補強パワーMAX（ミドル、4.8kp）r=20′パワーMAX（ミドル、4.8kp）ウエイト、補強パワーMAX（ハイ、2.0kp）ストレッチ、動きづくり、walk […]
■本日のお品書き体操、動的ストレッチ、動きづくり、流し×2本、スパイク流し×2本300ｍH+120ｍ100ｍT.T.（T=12″41）120ｍ快調走×4本walk、体操 来週の西部緑地一発目の大会に向けた写真 […]
CH-Rに乗り換えてもう７年も経ったらしい。先代のWISH君が次の車検を通すには部品交換にかなりの金額を要することになって、「そろそろ乗り換えを…」って考えていた時に見つけたこの車。今は車のカタログなんてものは電子化され […]
腎生検からステロイドパルス治療を経ての寛解から５年。振り返ってみれば長かったような、あっという間だったような。その間に新型コロナウイルスによる、自粛の日々…そもそもウエイトトレーニングをはじめとした、激しめの運動を主治医 […]
■本日のお品書き1600mjog、体操、ストレッチハードルドリル流し×2本、スパイク流し×2本動きづくり、階段walk、ストレッチ スポーツの日と周辺の競技場が使えない事情が重なり比較的高い使用率。そそくさとハードルを１ […]
日曜の練習後、ダルイな～とは思っていたら夕方には大量飲酒でもしたっけ？と疑うほどの倦怠感。血尿こそ出ていないもののしばらく影を潜めていた頭痛にも襲われるありさま。スパイクを履けるようになって調子に乗り過ぎたみたいで、腎臓 […]
いや、わかるよ。こんな正月早々当番医を頼る患者が悪いんだろうけど、2時間以上待った挙げ句、「何で腎炎でかかりつけの病院にいかないのか？→休みだから」とか、明らかに診察したくない感じ丸出しの対応。 年末から咳が止まらん、喉 […]
3ヶ月に一度の腎炎の定期健診。最近の体調不良を自己申告するまでもなく、主治医からの通達が… いや、いやな予感と言うか、宣告が来ることは薄々承知していたんですよ。前回の定期健診で、ウエイトの許可をもらっていたとしても、負荷 […]
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