練習日誌

チョコ魔人 on 2020年1月18日 土曜日

元石川県記録保持者の井上くんから、 短距離技術練習の手ほどきを受けてきました。 なかば押し掛け的な感じもあったものの、 (おそらく)快くドリルのイロハを伝授してもらったので、 備忘も含めて全パターンを動画化しました。ちょ […]

続きを読む » スプリントドリル

チョコ魔人 on 2020年1月12日 日曜日

200mの1本目は本当に気持ち良く加速できた。あの感覚を忘れたくないけど、すぐに忘れてしまうんだろうな(笑)。地道に繰り返し練習して、自分のモノにできるようにがんばろう。10月の全日本まで、まだ時間はある。

続きを読む » 身に付きつつある?

チョコ魔人 on 2020年1月6日 月曜日

アナリティクスを見ていて気が付いたことがある。「通知」から動画に流れてくれている人がポチポチいる。チャンネル登録ですらありがたい限りなのに、通知まで受け取ってくれている貴重な方々がいるとは。そんな方々がいるとは思ってもい […]

続きを読む » スケジュール公開

チョコ魔人 on 2020年1月5日 日曜日

いままでのまこっちゃんなら、往復走3セットと300mってメニューだったはず。それがまさか、往復走2セットと300m+200m+100mって…2020年は一味も二味も違うってことか??練習初め2日目でトイレに直行することに […]

続きを読む » 新年早々、トイレ通い

チョコ魔人 on 2019年12月28日 土曜日

200mを9本と219m。全部足して2019m。いつからだったかその年のメーター数だけ走ろうと決まった走り納め。ゆっくり走るなら大した距離でなくても、スプリンターが走るにはなかなかの距離。それでもコンプリートできるのは、 […]

続きを読む » 2019走り納め

チョコ魔人 on 2019年12月21日 土曜日

一日の練習で3本も動画が作れたなら、こんなにオイシイ練習はない。とは言うものの、体力不足な人間には超絶キツイ練習でした。なんとかこなした感が強いので、これを糧に次の走り込みにはしっかりポイントをおさえられるようにがんばり […]

続きを読む » おっさんには練習量多すぎ??

チョコ魔人 on 2019年11月30日 土曜日

思いがけず2回も昇天したけど、存分に楽しめました♪ ご当地メニューを持ち寄るのも楽しそうです。

続きを読む » 侍ハードラー in 皇子山

チョコ魔人 on 2019年11月16日 土曜日

石川陸協のハードル講習会に参加させてもらいました。中高生向けってことでしたが、快く参加させていただき、陸協の先生方はもちろんのこと、講師役の高山選手や青木選手に本当に感謝です。 ハードルを30年近くやってますが、ちゃんと […]

続きを読む » ハードル講習会

チョコ魔人 on 2019年8月10日 土曜日

脚が痛くてスピードが出せないので、15秒/100mペースで500m。250mあたりからズルズルとペースが落ちて400mの通過で64秒。ラスト100mに至っては19秒かかって83秒というタイム。手足が痺れて地獄のようなホー […]

続きを読む » 散々な500m

チョコ魔人 on 2019年7月15日 月曜日

何を思ったか、練習場所を間違えてコミコミの西部緑地へ。Lineで松任にいると言う仲間のコメントを読んでも、自分の勘違いに気が付かないほどの思い込み。暑さで頭がいかれだしたかもしれない。w

続きを読む » うっかりついでに