練習日誌
3/21（土）に四ツ池公園陸上競技場で行われた、侍ハードラーの秘密練習会へ飛び入り参加してきました。メチャメチャ天候に恵まれ、とても楽しくためになる練習になりました。いつもと同じ練習も良いのですが、環境やメニューを変える […]
無事帰宅。金沢→安城→浜松→金沢を給油なしで走ってくれたC-HRに感謝。朝６時から24時までの16時間を３回のトイレで耐えてくれた膀胱に感謝。高速運転ノンストップに耐えてくれた腰に感謝。そして何よりも、楽しく練習させてい […]
元石川県記録保持者の井上くんから、 短距離技術練習の手ほどきを受けてきました。 なかば押し掛け的な感じもあったものの、 （おそらく）快くドリルのイロハを伝授してもらったので、 備忘も含めて全パターンを動画化しました。ちょ […]
200ｍの１本目は本当に気持ち良く加速できた。あの感覚を忘れたくないけど、すぐに忘れてしまうんだろうな（笑）。地道に繰り返し練習して、自分のモノにできるようにがんばろう。10月の全日本まで、まだ時間はある。
アナリティクスを見ていて気が付いたことがある。「通知」から動画に流れてくれている人がポチポチいる。チャンネル登録ですらありがたい限りなのに、通知まで受け取ってくれている貴重な方々がいるとは。そんな方々がいるとは思ってもい […]
いままでのまこっちゃんなら、往復走３セットと300ｍってメニューだったはず。それがまさか、往復走２セットと300ｍ+200ｍ+100ｍって…2020年は一味も二味も違うってことか？？練習初め２日目でトイレに直行することに […]
200ｍを９本と219ｍ。全部足して2019ｍ。いつからだったかその年のメーター数だけ走ろうと決まった走り納め。ゆっくり走るなら大した距離でなくても、スプリンターが走るにはなかなかの距離。それでもコンプリートできるのは、 […]
一日の練習で３本も動画が作れたなら、こんなにオイシイ練習はない。とは言うものの、体力不足な人間には超絶キツイ練習でした。なんとかこなした感が強いので、これを糧に次の走り込みにはしっかりポイントをおさえられるようにがんばり […]
思いがけず２回も昇天したけど、存分に楽しめました♪ ご当地メニューを持ち寄るのも楽しそうです。
石川陸協のハードル講習会に参加させてもらいました。中高生向けってことでしたが、快く参加させていただき、陸協の先生方はもちろんのこと、講師役の高山選手や青木選手に本当に感謝です。 ハードルを30年近くやってますが、ちゃんと […]
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