練習日誌
脚が痛くてスピードが出せないので、15秒/100ｍペースで500ｍ。250ｍあたりからズルズルとペースが落ちて400ｍの通過で64秒。ラスト100ｍに至っては19秒かかって83秒というタイム。手足が痺れて地獄のようなホー […]
何を思ったか、練習場所を間違えてコミコミの西部緑地へ。Lineで松任にいると言う仲間のコメントを読んでも、自分の勘違いに気が付かないほどの思い込み。暑さで頭がいかれだしたかもしれない。ｗ
久しぶりの午後練。近場の競技場がすべてイベントのため使用できず、午後から使える金沢市営に集まっての合同練習。アップ中に右股関節に違和感を感じたので、早い動きをしてみたところビンゴ。痛い…そうは言っても、大事をとってお休み […]
昭和生まれのおじさん達は「シャトルラン」と言えば、練習メニューの一つくらいの認識。体力テストの持久走とシャトルランが選択式だと息子から聞いた時は「時代」を感じてしまった（笑）。体力不足と、興味本位で仲間を道連れにチョイと […]
先日一人で走って撃沈した300ｍ＋120ｍ。今日は３人でチャレンジするも、入りが早すぎた…もっとも、まだまだこんな練習をキッチリこなせる体力も戻っていないので、やる前から結果はわかっていたのかもだけど（笑）。
記録会明けだというのに、初参加あり、ゲストもありでいつにない人数での練習。ネタにすべき極大変化点もあったけど、今回は華麗にスルーしておくことにした。それくらい、ワイワイと楽しい合同練習だったということで♪
第１回石川県記録会2019 西部緑地公園陸上競技場 100ｍ 小川智明（金沢ＡＣ） 12″41（+1.3） 堀田浩司（金沢ＡＣ） 12″51（+1.3） 北村 真（金沢ＡＣ） 13″0 […]
うん、身体が重い。。。
ハードルドリルを撮ると、なぜかちゃんと撮れていないこと３回目（たぶん）。これはもうハードルドリルを撮影するなということなのか（笑）。たしかに指導者に教えてもらったわけでもなく、ずっと我流でやってきているので、そんなものを […]
先週の金曜日の練習。やればやるほどわからなくなってきて、すっかり泥沼化してしまった一日でした。
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