練習日誌

チョコ魔人 on 2019年8月10日 土曜日

脚が痛くてスピードが出せないので、15秒/100mペースで500m。250mあたりからズルズルとペースが落ちて400mの通過で64秒。ラスト100mに至っては19秒かかって83秒というタイム。手足が痺れて地獄のようなホー […]

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チョコ魔人 on 2019年7月15日 月曜日

何を思ったか、練習場所を間違えてコミコミの西部緑地へ。Lineで松任にいると言う仲間のコメントを読んでも、自分の勘違いに気が付かないほどの思い込み。暑さで頭がいかれだしたかもしれない。w

続きを読む » うっかりついでに

チョコ魔人 on 2019年7月6日 土曜日

久しぶりの午後練。近場の競技場がすべてイベントのため使用できず、午後から使える金沢市営に集まっての合同練習。アップ中に右股関節に違和感を感じたので、早い動きをしてみたところビンゴ。痛い…そうは言っても、大事をとってお休み […]

続きを読む » 追いこめた(かな…)

チョコ魔人 on 2019年6月12日 水曜日

昭和生まれのおじさん達は「シャトルラン」と言えば、練習メニューの一つくらいの認識。体力テストの持久走とシャトルランが選択式だと息子から聞いた時は「時代」を感じてしまった(笑)。体力不足と、興味本位で仲間を道連れにチョイと […]

続きを読む » 20mシャトルランやってみた

チョコ魔人 on 2019年6月8日 土曜日

先日一人で走って撃沈した300m+120m。今日は3人でチャレンジするも、入りが早すぎた…もっとも、まだまだこんな練習をキッチリこなせる体力も戻っていないので、やる前から結果はわかっていたのかもだけど(笑)。

続きを読む » そのメニューは逝くって…

チョコ魔人 on 2019年6月2日 日曜日

記録会明けだというのに、初参加あり、ゲストもありでいつにない人数での練習。ネタにすべき極大変化点もあったけど、今回は華麗にスルーしておくことにした。それくらい、ワイワイと楽しい合同練習だったということで♪

続きを読む » ダメダメな大人の見本

チョコ魔人 on 2019年6月1日 土曜日

第1回石川県記録会2019 西部緑地公園陸上競技場 100m 小川智明(金沢AC) 12″41(+1.3) 堀田浩司(金沢AC) 12″51(+1.3) 北村 真(金沢AC) 13″0 […]

続きを読む » シーズンベスト更新

チョコ魔人 on 2019年5月26日 日曜日

うん、身体が重い。。。

続きを読む » 寡黙な二人の加速走

チョコ魔人 on 2019年5月23日 木曜日

ハードルドリルを撮ると、なぜかちゃんと撮れていないこと3回目(たぶん)。これはもうハードルドリルを撮影するなということなのか(笑)。たしかに指導者に教えてもらったわけでもなく、ずっと我流でやってきているので、そんなものを […]

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チョコ魔人 on 2019年5月21日 火曜日

先週の金曜日の練習。やればやるほどわからなくなってきて、すっかり泥沼化してしまった一日でした。

続きを読む » SD練習で泥沼化…