10時からマスターズの総会。 この時間にイベントが入ると練習にひびくので勘弁してもらいたいんだが、マスターズの総会ともなると致し方ない… 午前中練習して午後から総会となると、嫁さんとの契約もあるのでなおたちが悪いがやはり […]
足を引っ張り、引っ張られ。 最低だった一週間がやっと終わった。 個人的にではなくチーム的にも大騒ぎな一週間だった。 T社に始まりI社、M社、N社、また別のN社、再びI社、S社、極めつけはK会。 トラブル、クレーム、凡ミス […]
明日の有休はもろくも崩れ去った。 長男の幼稚園で催されている『作品展』を見に行く予定だったが、断念せざるを得ない。 もともとは予定があったわけじゃない。 バタバタのチーム内情を考えて休める時に休みを取ろうと言っている手前 […]
松任総合 9:40～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スタンディングスタート 100ｍ×3本×2セット（R=100mW、r=15′、P=MAX） 300ｍT.T.（T=40″1） 腹筋 wal […]
西部緑地（メイン・雨天） 11:10～ jog-流し×3本、体操、ストレッチ、動き作り、スタンディングスタート 60mダッシュ×10本（R=60mWalk） 腹筋 walk、体操、ストレッチ コメント 会社の研修会に参加 […]
いつぞやの日記で親父がカラオケにはまっていることを書いた。 60歳過ぎてはまるものがあるのは大いに結構。 ボケ防止にもなるので、ガンガンカラオケ通いでもなんでもしてもらいたい。 が、こちらにもその余波がきた。 カラオケで […]
中国で椅子が爆発したんだとか… 何のことかと思いきや、椅子を上下に調節する機能がガスシリンダーになっていて、それが荷重に耐え切れなくなって爆発したんだとか。(-_-;) 座っていたのは80kgの少年だそうだが、彼はお尻に […]
松任総合 9:40～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本 250ｍ+100ｍ×3セット（R=100mW、r=18′） 1セット目：34”9-12”8 2セット目：33”5-13”0 3セット […]
一昨年前に乗り越えた憂鬱が再びやってきた。 そう、DTPエキスパートの更新試験。。。 DTPやってないし、ましてエキスパートなんかじゃないし… 偽りの称号を守るために更新試験を受けなきゃならないこの憂鬱。 何を見ても、調 […]
松任総合 9:50～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し 200ｍ+100ｍ+100ｍ×2セット（R=100mW-100mW、r=15’） 1セット目：25”3-13”3-13”6 2セット […]
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