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2009/02/01　練習日誌

チョコ魔人 on 2009年2月1日 日曜日

金沢市営　9:55～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し 200m×5本×2セット（R=200mW、r=15’） 　　　1セット目　31”3-30”3-28”9-28”2-28”4 　　　2セット目　2 […]

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