チョコ魔人 on 2008年9月28日 日曜日

西部緑地 9:40~ 体操、ストレッチ、 動き作り、流し、スパイク流し、スタンディングSD SD×4本 100 […]

続きを読む » 2008/09/28 練習日誌

チョコ魔人 on 2008年9月27日 土曜日

今日は長男の幼稚園の文化祭。 正式には尾山台高校との共催ですが。 年少組の出し物でとてつもなくやる気のない顔の […]

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チョコ魔人 on 2008年9月23日 火曜日

金沢市営 9:55~ jog、体操、ストレッチ、 流し、スパイク流し、スタンディングSD 120m×2本 wa […]

続きを読む » 2008/09/23 練習日誌

チョコ魔人 on 2008年9月21日 日曜日

西部緑地 9:45~ jog、体操、ストレッチ、 流し、スパイク流し 250m×2本×2セット(R=150mW […]

続きを読む » 2008/09/21 練習日誌

チョコ魔人 on 2008年9月20日 土曜日

やるからには本気で挑んでみたソフトボール。 小学6年以来で、守備にも打撃にも大きな不安を抱えたまま、素振りひと […]

続きを読む » 20年ぶり。

チョコ魔人 on 2008年9月13日 土曜日

金沢市営 10:30~ jog、体操、ストレッチ、 流し、スタンディングSD、スパイク流し 120m×2本 ハ […]

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チョコ魔人 on 2008年9月11日 木曜日

またひとつ歳をとりました。 でも四捨五入すれば、まだ30歳です。 まだまだイケます♪ 世界が追悼ムードでしたが […]

続きを読む » ROUND(X,-1) → 30

チョコ魔人 on 2008年9月7日 日曜日

金沢市営 9:35~ jog、体操、ストレッチ、 流し、スパイク流し、スタンディングSD 300m(T=37& […]

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チョコ魔人 on 2008年9月6日 土曜日

西部緑地サブ 10:30~ 流し、体操、ストレッチ、スパイク流し 300m+300m(R=150mW、T=43 […]

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チョコ魔人 on 2008年9月4日 木曜日

今回の遠征はホントに反省の多い大会だった。 マイルのためにと400mHを棄権したこと。 110mHのためにとマ […]

続きを読む » 一足早く反省。