9月
23
金沢市営 9:55～
jog、体操、ストレッチ、
流し、スパイク流し、スタンディングSD
120m×2本
walk、ストレッチ
コメント
ソフトボールと日曜日の疲労が祟ったのかはさだかではないが、背中に激痛が走り途中リタイア。
背中を丸めていないと呼吸ができない（呼吸すると痛みが走る）状況。
以前も同じ症状になったことがあるが、この時は10分くらいダンゴ虫になってやり過ごした…
今回はそこまでひどくなかったものの、当然練習をストップして大事に至らないようにやり過ごした。
国体合宿の関係で市営に来ていた千田くんに触ってもらい、助けられてしまった。
ありがとう。m(_”_)m
