チョコ魔人 on 2010年8月30日 月曜日

とある日の昼休み。 営業のIさんから「太ったんじゃない?」と言われた。 すれ違い様の一声がそれっすか?(-_-;) 言わずにはいれなかったほど、太ってるってこと? 自覚症状はないけど、最近は帰りが遅い分夕食も遅いし、 そ […]

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チョコ魔人 on 2010年8月29日 日曜日

決して安全運転してますとは言えない運転ではあるものの、 野生の勘が働くのか免許取得以来警察の世話になったことはない。 社会人一年目にシビックにカマを掘られて4重追突してヴィッツをペシャンコにしたことがあるが、 めんどくさ […]

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チョコ魔人 on 2010年8月28日 土曜日

自宅前公道 18:00~ 体操 動きづくり ゆっくり流し ランジウォーク(8歩×5本) jog、体操 コメント 平日の疲労でダウン。 朝から、接骨院へ行ってきた。 夕方涼しくなってから自宅前で汗を流す。 やれることに進展 […]

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チョコ魔人 on 2010年8月26日 木曜日

今週もしんどい日々が続く。 新しい体制はなかなか機能しないというか、立ち上げ切れていない。 そこへきての新プリンタと、原価投入と、新要件定義書。 さらに新しいシステムの話もきているが対応できるわけがない。 これから11月 […]

続きを読む » お腹いっぱい。

チョコ魔人 on 2010年8月24日 火曜日

定時ダッシュで通っている病院も何回目なのか、わからないほどになってきた。 今週一週間の経過はイマイチ。 先週から状況がほとんどかわっていない。 先生からは一日5分ずつjogの時間を伸ばして30分くらいまで走れるようにと言 […]

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チョコ魔人 on 2010年8月23日 月曜日

うちの会社は8/21から新しい一年が始まる。 つまり、今日が”あけましておめでとう”にあたる。 新年早々、課長が有給休暇のため不在だが、 今期はこの課長に大いに頼りたい。   異同して3年、背伸び […]

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チョコ魔人 on 2010年8月22日 日曜日

西部緑地 10:00~ walk、jog、体操、ストレッチ、補強 動きづくり ゆっくり流し レッグカール、レッグエクステンション 腹筋 walk、ストレッチ コメント 昨日のダメージあり(笑)。 下半身が筋肉痛でひどい状 […]

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チョコ魔人 on 2010年8月21日 土曜日

西部緑地 10:00~ walk、jog、体操、ストレッチ 動きづくり ランジウォーク(20歩×4本) ゆっくり流し カーフレイズ ストレッチ コメント 久しぶりの競技場で、jog。 内容的にはとてもストレスの溜まるメニ […]

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チョコ魔人 on 2010年8月17日 火曜日

時間制限付きだがようやく、jogの許可がおりた。 アキレス腱断裂から約3ヶ月… 想像以上に長かった。(-_-;) 走れない間も競技場へ顔を出す気満々だったが、 実際はそうではなかった。 人が走っているのを見るのが辛かった […]

続きを読む » 週末から復帰します。

チョコ魔人 on 2010年8月16日 月曜日

靴ズレならぬサンダルズレになった。 昨日のお墓参りの往復を、クロックスで歩いたから… どれだけ弱っているんだ、この脚は。(-_-;) 情けないにもほどがある。 クロックス ケイマン

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