■本日のお品書きwalk&jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本200ｍH×6本逆脚練習walk、体操 西部緑地の使用料が無料なこともあって混み混みになることを予想していたが、良い意味で想定外のガラガラ […]
■本日のお品書きwalk、体操、動きづくり、流し×2本、スパイク流し×2本60ｍダッシュ×3本×2セット120ｍハードル×3本300ｍテンポ走（T=42″8）walk＆jog20′流し×2本体操、 […]
100m 11″48 金沢スポレク 金沢市営 2000/10/09200m 22″75 金沢市体 金沢市営 2000/06/25300ｍ 40”00 石川県記録会 西部緑地 2025/04/20400m 49″88 加賀 […]
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