チョコ魔人 on 2008年4月30日 水曜日

うちの斜め前にあるグラウンド。よくある町のグラウンドだけど、今の季節はなくなって欲しいくらいに嫌いになる。その理由はグラウンドの周りに植えられている”松”。この時期これでもかと花粉を飛ばしてくる松 […]

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チョコ魔人 on 2008年4月30日 水曜日

100m 11″67 金沢市体 金沢市営 2001/06/24200m 23″40 石川県実業団 松任総合 2001/07/29400m 51″40 石川県実業団 津幡町営 2003/ […]

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チョコ魔人 on 2008年4月30日 水曜日

100m 11″48 金沢スポレク 金沢市営 2000/10/09 200m 22″75 金沢市体 金沢市営 2000/06/ 400m 49″88 加賀市記録会 加賀市営 2000/04/30 […]

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チョコ魔人 on 2008年4月29日 火曜日

110mH 15″99 秋季北信越 新潟市営 1994/10/15※すべて電気計時のものに限る

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チョコ魔人 on 2008年4月29日 火曜日

金沢市営 9:45~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、 流し2本、スパイク流し2本 300m×3本(r=15’、T=39″5、45″0、43″5) walk、体操、スト […]

続きを読む » 2008/04/29 練習日誌

チョコ魔人 on 2008年4月28日 月曜日

アスリートにあるまじきことかもしれないけど、実はジャンクフードが好き。カップラーメンや冷凍食品が大好きだったりする。一人暮らしの終了と共にジャンクフードにありつく機会は激減した。きっとアスリート的には恵まれたことだと思う […]

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チョコ魔人 on 2008年4月27日 日曜日

西部緑地公園(メイン) 9:50~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、 流し2本、スタンディングSD×2本、スパイク流し2本 300mT.T.(T=38″5) 200mT.T.(T=24″4) […]

続きを読む » 2008/04/27 練習日誌

チョコ魔人 on 2008年4月26日 土曜日

西部緑地公園(メイン) 9:50~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、 流し2本、スパイク流し2本、スタンディングSD×2本 200mH×5本 200mT.T.(T=23″6) walk、体操、ストレッチ […]

続きを読む » 2008/04/26 練習日誌

チョコ魔人 on 2008年4月19日 土曜日

西部緑地公園(メイン) 9:50~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、 流し2本、スパイク流し2本、スタンディングSD×3本 ハイハードル練習 100m加速走T.T.×2本(T=11″2、11″ […]

続きを読む » 2008/04/19 練習日誌

チョコ魔人 on 2008年4月13日 日曜日

西部緑地公園(メイン) 9:40~ jog、体操、ストレッチ、動き作り、 流し2本、スパイク流し2本、スタンディングSD×2本 250m+150m×3セット(R=150mW、r=15’、T=31″ […]

続きを読む » 2008/04/13 練習日誌