時は学生時代の新学期。場所は某大学の校舎内… 恐ろしく入り組んだ迷路のような校舎で、昇り専用のエレベーターに、いったん屋上まであがってから教室まで降りなきゃいけない構造… そんな面倒な教室移動の途中、アクシデントに巻き込 […]
午前3時過ぎ… 「おとうさん、身体が熱い…」 と訴えてきた長男に、 「入稿データをチェックしたんか？」 と繰り返し、返答していた俺。(-_-;) 寝ぼけるにもほどがあるが、ココまで仕事に汚染されているのかとがっかり。。。
松任総合 9:45～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スパイク流し 300m+100m×2セット（R=100mW、r=15’） 1セット目：40″1-12″8 […]
西部緑地（サブ・雨天） 9:50～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×3本、スタンディングスタート ハードルストレッチ 100ｍ芝生往復走×3本（r=5’） 腹筋、腕立て伏せ jog、体操、ストレッチ […]
いつからかお香を焚いていたが、燃えカス（灰）が舞うと苦情を受けしばし控えていた。 書斎をもらえることになり、再びお香を焚こうかと思っていたがやめることにした。 場所が変わってもカスが舞うことに変わりはないので… その代り […]
三連休の初日にプチリフォームも終わり、あとは予定していた位置にモノを移すだけで念願の書斎完成！ のはずが、なかなか予定通りに行かない。(-_-;) 1.予想よりもモノが多く、収納スペースに納まらない 2.家具のレイアウト […]
松任総合 9:40～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×3本 ミニハードル走 4m間隔×6台×4本、6m間隔×6台×3本、 8m間隔×6台×2本、10m間隔×6台×1本 スライド歩行、腹筋 walk、体操、ス […]
松任総合 9:35～ jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×2本、スタンディングスタート 往復走 芝生60m往復×2本×3セット（r=8’） ミニハードル（片足、両足、腕付） チューブ引き walk+jo […]
松任総合 9:45～ ストレッチ、流し×3本 補強（腕立て、腹筋、背筋） ストレッチ コメント 今日は絶不調。 昨日までの温かさから一転、急に寒くなったためか、アキレス腱痛がひどい。 それに加えて、左の股関節の痛みもひど […]
あっという間の90分。 数年ぶりに集まった同期5人は全員子連れ。 我が家にこれだけの人数が集まるのはちょっと無理があったのかもしれない。 それでも、これくらいの狭さの方がお互いの顔が良く見えて良かったんだと思う。 入社か […]
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