3月
20

2009/03/20　練習日誌

松任総合　9:45～

ストレッチ、流し×3本
補強（腕立て、腹筋、背筋）
ストレッチ

コメント
今日は絶不調。
昨日までの温かさから一転、急に寒くなったためか、アキレス腱痛がひどい。
それに加えて、左の股関節の痛みもひどかった。
3連休を棒に振るわけにもいかないので、今日はおとなしくしておいた。
しっかし、腕立て伏せをしたのはいつ以来だろう…
連続30回が限界だった。(-_-;)

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