9月
13
金沢市営 10:30～
jog、体操、ストレッチ、
流し、スタンディングSD、スパイク流し
120m×2本
ハイハードル（4本目に膝を強打して終了…）
300m（T=37″6）
ストレッチ
コメント
追加分のTシャツ受け取りと、支払いをしてから練習に行ったため大幅に遅刻。
ココ1ヶ月ほど身体にキレがないと思っていたので、軽くハイハードルで眠っているであろう身体を起こそうと思ったがこれが大間違い。
左ひざを強打して即終了。
どうやら身体は爆睡している模様。(-_-;)
ひざをアイシングしてなんとか300mを敢行。
前半でつぶれるつもりで走ったが、まったくスピードが上がらず。
それでも後半のつぶれっぷりは見事なもの。（>_<）
ひざの痛みや市営のタータンを考慮しても、37″台なんだろう。
10月の予定が立たないこともつらいが、この現実もつらい。
