■本日のお品書きwalk、体操、動きづくり、流し×2本40秒間走（250ｍ-260ｍ-270ｍ-280ｍ-90ｍ-270ｍ、T=40”5-39”9-39”2-40”2-×-39”9、R=7’20″ […]
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