■本日のお品書き
walk、ストレッチ、ハードルドリル
ハードル練習（Jr.→ハイ）
50ｍ流し×10本
400ｍダウン走（P=80″）
walk
■本日の献立
朝：おにぎり、ハムエッグ、レタス、納豆、味噌汁
昼：カロリメ、ミニチョコブラウニー
夜：焼そば×1.5、プロテイン
間食：カフェラテ
今日はハイハードルに慣れる日。ただしガツガツ行かない日。
小学生の指導もあるし自分の練習に時間を使い過ぎないように時短アップと短時間練習。
16時終業だったらとかいろいろ思うところはあるが、17時終業なことは動かない事実。
このままやりがいのない職場で悶々と過ごすことに意味はあるんだろうかと、自問自答する時間が増えていることも事実。
野良犬のように練習に飛び込んで、コーチと呼ばれるようになり、子供たちの名前を覚え始め、親御さんからアドバイスを求められ… 必要とされている感というか、人の役に立っている感というか、充実というか、仕事ではないことにとても熱量を感じるようになってきている。ひと昔前なら自分の練習時間を削って小学生の指導なんて考えられなかった。人間って変わっていく生き物なんだなとしみじみ想う。
肝心のハイハードルはやっぱり高すぎた。Jr.だとできる重心移動がたった3インチの違いでできなくなる（怖くなる）。これにスタブロが付いたらどうなるんだろうとか、余計なことは考えないでおこう。一応3歩で越えられることは確認できたので、完走はできると思う。ただ、それでは満足できないので去年の記録（16″71）をクリアできるように最後まで足掻きたい。※400mHが最優先で
ご飯作るのがダルい。焼そばにキャベツを1/4玉放り込んだけど、食材の品目数全然少ないな。ｗ
水曜日は土曜日に行けなかったチャンカレに行く予定だが、明日は何を食べよう。
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