■本日のお品書きwalk、ゆっくり流し×2本体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本120ｍフォーム走×2本300ｍ×2本（T=40”49-40”33、r=30’程度）walk、ストレッチ 写真はお昼過ぎの帰り際に撮った […]
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