西部緑地 9:45～ メニュー： jog－ダッグアウト3周、体操、ストレッチ 200m×7本（40″ R：100mWalk） 50m往復走×5本（雨天走路） Walk、ストレッチ コメント： 気温6度で、雨が […]
陸上を競技として認識したのは高校に入学してから。 共技として認識したのは大学3年でマイルにはまってから。 それまでは陸上は一人でもできると思っていた。走れていると思っていた。 個人競技と言われる陸上。 でも、自分は一人で […]
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