陸上日記
全然無理をしたつもりはないんだが… アキレス腱が痛い。(-_-;) 地味に痛い。 じわ～っとした感じの痛み。 つま先には負担がかからないようにしていたんだが、 あの程度でもダメなのか。 トラックを一周するスタミナを付ける […]
アキレス腱がつながっても、脚のブサイクさは切れた当時のまま。 アキレス腱のクビレは見る影もなく、ボテッとむくんでいる。 このむくみ、先生の話ではそう簡単に取れるものではないらしく、 1年くらいは覚悟しておいたほうが良いと […]
今日の通院で固定具が取れた。 アキレス腱はくっついたとのこと。 ただし、組織として元通りに戻ったわけではないので、負荷をかけすぎるのは厳禁。 とは言うものの、左脚の筋力が低下しすぎていて負荷をかけるとか言うレベルではない […]
アキレス腱周りにちょっと痛みがある。 そんなに騒ぐほどの痛みでないことと、常に痛むわけではない点がめんどくさい。 比較的、寝起きは痛む。 これはまぁ、想定内なので気にもしない。 足首と筋肉をほぐしてやればそのうち落ち着く […]
全日本マスターズでの400mのタイム。 72秒が限界でしょうとの診断。 テーピングでアキレス腱をガッチリ固めて走ることが絶対条件。 それ以上のスピードは危険を伴うとのこと。 72秒は勘弁して欲しいけど、再断裂も怖い。 と […]
正確にはスキップのような感じ。 さすがに走ったと言うべきではないか…(-_-;) 左足首を完全に固定しているので、ガタガタとしたスキップ。 右脚でのバウンディングの方が間違いなく速い。 それでも走ってみた。 足首が固定さ […]
アキレス腱断裂から約1ヶ月半。 特記すべき進展が何も無い… 強いて挙げるなら、むくみが少しだけ取れたくらい？ 足首は動かないし、アキレス腱はベコっと凹んだまま… あ、大きな変化がひとつだけあった。 体重が激減してた。 約 […]
今日から本格的にリハビリ。 とは言っても、アキレス腱は完全にくっついているわけではないので 治療と合わせてのリハビリ。 今無理をすれば完治も遅れるし、下手をすれば再断裂の可能性もある。 焦ってはいけないが、ココで怠けると […]
大学陸上部の2コ上の同窓会に飛び入り参加させていただきました。 情報源は顧問の先生から県選手権でGET。 まさかアキレス腱断裂と言うネタ付きで参加することになるとは思っていませんでしたが… 元々9名だった先輩方の世代。そ […]
毎週火曜日の通院。 実感はないが順調らしい。 ただ一点。 ムクミが取れないのが気になるとのことで、 そこいらのケアをするように言われた。 松葉杖も直訴して1本にしてもらった。 もうすでに使っていませんとは言えなかった（笑 […]
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