陸上日記
ここ数日は一進一退で大きな変化なし。地味にマッサージと柔軟を繰り返し、痛みが伴わない補強をする程度。 今日は仕事と脱臼のおかげでできなかったタイヤ交換をようやく終わらせて、午後はチビ達と近所の工業団地内を散歩見学。まっす […]
ようやく治療へ。千田くんこんなに痛い治療スタイルだったっけ？ってほどに、痛かった…普段は眠りこけるのを我慢してるのにね(笑)。 治療のおかげでずいぶん楽になった。ちょっとしたことが痛みの原因になっていたのに、治療後は痛み […]
気のせいと言うことにしておくが、脱臼当日の次くらいに調子が悪い。じっとしていても、ぐずぐず痛む…集中を妨げるこういう地味な痛みは苦手だ。平日だったら仕事にならないだろうな～ 昨日とある人との会話で、肩の脱臼ですら痛み止を […]
審判の日からひと月。ケジメを付けても気分が晴れることはなかったが、台風のような忙しさで無駄なことを考える暇もなければ、何度小走りをしたのかわからなかったほど。もう治ったんですか？そう声をかけてくれる人も出てきた。関節に何 […]
脚を引きずっていると、いろいろ聞かれてめんどくさい…可能な限り、普通を装って歩いてみた。ダメだ、バレバレな上にめっちゃ痛い…(。>д<) 帰り、雨が降っていたので駐車場を小走り。走れる喜びを感じつつも、車の中で痛み […]
腰痛でもなく、ヘルニアでもなく、アキレス腱痛でもなく、脱臼。股関節脱臼から三日目。 立ったままズボンがはけるようになりました♪靴下は座らないとはけませぬが… 会社からの帰り、車から降りる時に右脚を手で持ち上げなくても良く […]
終戦、なのかもしれない… 一瞬のこと過ぎて、何が起きたのか理解するのに時間がかかったけど。たぶん、抜き足の動作途中に股関節脱臼して、着地の勢いで関節がはまった様子。外れっぱなしじゃないだけ良かったとしておこう。 私生活に […]
帰ってきました。しっかり身体も動かして、ヘトヘトになるまで走って、走り過ぎて(笑)。筋肉はどこも切れてないのが救い。切れるほど負荷をかけられないほどに心肺が弱っているのも事実かも。 天候にも恵まれ良い感じで身体が動きまし […]
9台のハードルジャンプをノンストップで25本。10本過ぎたあたりからナチュラルハイ♪行けるとこまで行ってみよう的な子供のノリでやってみた。 限界が来て我にかえる。やめときゃ良かったと…
正月休みの快晴をスルーして、ふくらはぎの回復に努めてきた。食べ過ぎに注意して、体幹のトレーニングも忘れずに過ごしたおかげで、最高のコンディション♪こういう時こそ気を付けないといけないのに…気持ちだけが先行して、せっかくの […]
最近のコメント