陸上日記
食べ物は腐りかけが一番美味しいと言われたりするけど、 腐りかけの人間はいただけない。 自分の好きなことをしている時間帯にストレスを感じているようでは腐るのも時間の問題。 風邪は治らない、アキレス腱も治らない。 いや、アキ […]
松任 09:40～ 腹筋 コメント 昨日よりもアキレス腱痛は悪化。 jogもできない。。。 来週末は再び医者確定。
チームのメンバーにゴメンして、夕方接骨院へ治療に行く予定だった。 治療後すぐに戻れば20時頃には戻れる計算だった。 予定通り仕事を進められないのがうちのチーム。 実案件をほぼ手放している自分も例外ではなかった。 19時か […]
精一杯の自制心をもってスパイクをはかなかったのに… シューズでのスタートダッシュや加速走。 アキレス腱の痛みがなければアホかと思うようなメニューに耐えた。 それでも痛みは尋常でなく… 痛み止めの注射を打ったあの頃と同じ痛 […]
日曜日にガッツリ走り込んだ。 スパイクでは走ることができなかったが、シューズでキッチリメニューをこなした。 これも天気に恵まれたおかげと言っても良い。 3月に入っても寒い日が続いたり、そうかと思えば走れない平日には暖かい […]
自宅から最寄のドラッグストア。 いろいろな事情もあり、開店当時からごひいきにしてきた。 他のチェーン店で購入した方が安いことがわかっていても、ココを利用することもあった。 いつからだろう… 自分のほしい商品がパラパラと見 […]
内転筋がココまで筋肉痛になったのは生涯初だと思う。 それほどまでにヒドイ。 この筋肉痛で内転筋がパワーアップしてくれることを願うばかりだが、それと同時に問題が一つ。 これで内股の脂身が取れないとズボンがはけなくなってしま […]
予定ではアキレス腱の痛みがすっかりなくなっているはずの水曜日。 気のせいとかではなく、間違いなく痛みがある。 まぁ、普通に歩くぶんには痛みを感じることがなくなった。 階段もゆっくりなら痛みを感じることなく昇り降りすること […]
西部緑地 09:45～ 腹筋、背筋、腕立て、スクワット ストレッチ、マッサージ コメント アキレス腱の痛みはまだあり。 むしろ、痛みは先週よりも強いので、ランジウォークすらできないありさま。 火曜日くらいにはなくなるだろ […]
こうやって人間は腐っていくんだろうと感じていた2週間。 仕事は肉体的にも精神的にもハードで、疲労感たっぷり。 週末のリフレッシュタイムでは走ることすらできず、ストレスはたまる一方。 金曜日でとりあえず、東京のS社の仕事が […]
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