陸上日記
昨日の根性トレのダメージは予想以上にひどかった。 最近はウエイトをしてもそれほど筋肉痛にならないところまできていたので、今回の練習でもそこそこで落ち着いてくれるとチラッと信じていた。 結果は散々。 ふくらはぎの筋肉痛の激 […]
先日注文したオーダースパイク。 できあがったとの連絡を受けて23日にハンダスポーツIIまで受け取りに行った。 思いのほかパールがかった色合いだったので、イメージしていた感じとはずいぶんと差が… まぁ、許容範囲内だとは思う […]
週末のハードルジャンプのおかげでひどい筋肉痛。 しかも、下半身が筋肉痛になっているわけではなく、ひどいのは肩。 メインで下半身をいじめたので、無理やり腕で身体を持ち上げていたのか… はたまた、純粋に上半身と下半身のバラン […]
今日は練習を休んだ。正確にはサボった。 予定は何もなく走らないと行けない日だったが、心が折れた。 長男が幼稚園に行っていた午前中は、ゴロゴロ寝て過ごした。 昼からもゴロゴロしていたいが、さすがにそういうわけにもいかない。 […]
先日の練習中にW30 400ｍHのマスターズ日本記録の樹立を宣言したちょりんこ嬢。 練習をせずに一発勝負で何とかなるのではと言っていたが、個人的には厳しいだろうと思う。 正確には練習するなら応援するけど、練習なしで日本記 […]
スパイクを新調してきた。 購入と言わないところが微妙なトコロで、実は初めてのオーダースパイクにした。 オーダーと言ってもソールもアッパーもインクスそのまま。 既製品の色が気に入らなかった、ただそれだけでオーダー。(-_- […]
土曜日に天候と身体の都合で、久しぶりのウエイトトレーニング。 筋力の衰えは間違いないだろうと思ってはいたが、予想以上の落ち込みに正直驚いた。 学生時代にやっていた重さの2/3が限界。 しかも初動がダメダメ。 回数とセット […]
今週は実にハードな一週間だった。 東京出張に、出力緊急停止、トラブルに負荷調整。 地に足がつかない状況で過ごしていた気がする。 温泉にでもつかって、そのままゴロリとゆっくりしたい気分。 でも、明日から本格的に練習再開。 […]
お詫びと自主回収のお知らせ そんなこと言われましても… 自主回収しなきゃならないほどの問題なの？(-_-;) さんざん摂取してきたし、たかが甘味料でしょ。 全然たいした問題じゃないよね？ 膝の痛みとは無関係だと思うけど（ […]
子供たちと朝からお出かけして、昼前にPCを立ち上げmixiにアクセス。 wildblueさんから、mixiアプリ（スプリンター）へのお誘いがあった。 せっかくのお誘いに乗って、長男と一緒になってかけっこに参戦。 ルールは […]
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