■本日のお品書きwalk、静的ストレッチ、動きづくりハードル練習（２足短、５台）５歩ハードル×５本120ｍ流し×２本３歩ハードル×３本×２セット補強：ハードルジャンプ300ｍテンポ走walk 天気予報では夕方くらいから雨 […]
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