7月
5

2009/07/05　練習日誌

西部緑地　09:40～

jog、体操、ストレッチ、動き作り、流し×5本
60m×2本
walk、体操、ストレッチ

コメント
アキレス腱は予想通りの激痛。
アキレス腱をかばっていたためか、再び左ハムに違和感。
切れたような感じではないので大事には至らないが、不安がつのる。。。
休み明けにスピードを上げようと無理したためだと思いたい。

Posted by チョコ魔人 陸上日記 Subscribe to RSS feed

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