7月
13

富山マスターズ

魚津市桃山陸上競技場　7:45～

ストレッチ、jog、体操、ストレッチ
動き作り、流し2本、スパイク流し2本、スタート練習

110mHレース（T=15”15　-1.5m）

スパイク流し2本

100mレース（T=11″88　-1.0m）

スタート～1台目

400mHレース（T=59”81）

体操、ストレッチ
walk

コメント:
後日日記にて。

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

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