7月
19
金沢市営 9:50～
jog、体操、ストレッチ、
動き作り、流し、スパイク流し
300m+100m（R=100mW、T=39″4-12″3）
体操、ストレッチ
コメント
暑さで身体がまったく動かず…
苦手なシーズンがとうとうやってきてしまったという感じ。
平日の（精神的なものも含めた）疲れもあると思うが、これはまずい…
グリナの回復でも全然おいついていないし。(-_-;)
秋が、待ち遠しい（笑）。
