8月
23
西部緑地 9:50～
jog、体操、ストレッチ、
動き作り、流し、スパイク流し
150m×2本
300m（T=39”2）
walk、体操
コメント
盆休み中の食生活は気をつけていたおかげもあって、体重の増量はないまま逃げ切った。
土のグランドでスタンディングのスタート練習や補強レベルの事はやっていたものの、体力の落ち込みは想像以上。(-_-;)
それ以上に、平日の疲労がたっぷり残っていて身体が重い重い…
残すは明日と来週の土曜日（移動日）のみ。
明日はきっちり走れることを祈る。（-人-）
