3月
28
西部緑地 09:40～
jog、体操、ストレッチ、動きづくり、流し×2本
100m×3本×2セット（r=15’）
300m+100m（R=100mW）
腹筋
walk、体操、ストレッチ
コメント
昨日の影響がないといえばウソになるが、そんなことにはかまっていられない。
眠さとダルさを引きずったまま練習に参加。
なんとか練習はこなしたが、300ｍ+100ｍの100ｍはひどかった。
身体がまったく動かず前に出られない、進まない、もたない…
