5月
5
西部緑地公園（メイン） 9:35～
jog、体操、ストレッチ、動き作り、
流し2本、スタンディングSD×1本、スパイク流し1本
300m＋100m（R=100m、T=37″4-12″6）
walk、体操、ストレッチ
コメント
異常なまでのハムの痛みは一体何だったのかわからずじまいだが、無事最後の刺激を入れることができた。
今でも触ると痛いんだが… 走ってもまったく問題ない（と思われる）。
300mのスタートで腰が乗らずなかなかスピードに乗ることができなかった…
後半ボチボチ粘れただけに前半の失敗が悔まれる。
最後の100mでスタートの失敗を取り返したので、悪いなりにも何とかってところか。
足し算して50″は切りたかったが、2月から練習を再開して何度も筋膜炎で練習をストップしてしまった状況を考えれば上々と考えるべきか…
最後のイメトレに昔のビデオを見ようと思ったが、うちのビデオデッキ2台とも壊れてたの忘れてた。(-_-;)
いまさらビデオデッキなんて買う気になれないし… 参った。（>_<）
