6月
15
今日から本格的にリハビリ。
とは言っても、アキレス腱は完全にくっついているわけではないので
治療と合わせてのリハビリ。
今無理をすれば完治も遅れるし、下手をすれば再断裂の可能性もある。
焦ってはいけないが、ココで怠けると完治後の復活に時間がかかることになる。
一ヶ月間ずっと足首を固定していたため、
どこにどう力を入れれば動くのかわからなくなっている（笑）。
完全に神経が逝っちゃってる感じ。
試行錯誤で動かしてみるものの案の定痛い。
可動域は断裂前の10％かな。(-_-;)
痛みを我慢して動かしてはいけないといわれているので、事実上5％
消費税かこの足首は…
