10月
12
加賀市陸上競技場
400mH 57”44
110mH 15”64（+1.4）
コメント
今季最終戦。
完全に風邪っぴき状態。熱はないものの、喉が腫れているようで呼吸がままならない。
ビタミンを取るために購入したグレープフルーツジュースがしみて飲めない…
クエン酸はなんとか我慢して飲んだものの、本当につらかった。
レースの方は400mHの予選がなくなり、一発決勝。
当たって砕けろで力んだのか、練習であっていた脚が逆脚に…
2台目までのインターバルを14歩で突っ込みなんとか矯正したものの、ここで使ったエネルギーは大きかった。
ホームストレートの100mが倍くらいに感じられた。
しかしながらこんなレースもありだと実感。
1台目の逆脚も走り込みが不足している最近はありがちなコト。
スムーズな加速でバックストレートは体力を温存したいところだが、今回のように逆脚効果による加速もありなのかもしれない。
もちろんチビすけの自分にはバックストレートが追い風の時限定になるものの、14歩の区間を2区間持ってみても…
まぁ、夢に終わるんでしょうけど、逆脚対策としては16歩にしてしまうよりはアリかと。
来期の取り組みというか、ぶっつけ勝負になると思うけど試してみたい。
110mHは400mHの1時間後。
スピードが出てきた後半はまだ良かったが、前半が取り返しのつかないほどお粗末。
とはいえ、エントリーした2種目をきっちり走り切ったことが今日の収穫。
風邪に負けずにシーズン最終戦を無事終えることができた。
練習不足と体調不良の中、勝負強さを見せてくれましたね。
今日のアップ時は本当に辛そうでした(笑)
来年は自分にもその強さが欲しい～
12月までお互い少しでも身体が落ちない努力が必要ですね・・・
その反面、精神的にも身体もリフレッシュして出直せるよう頑張ります。
ではまた月末！
おつかれさまでした。
お互いにしばらく充電ですね。
12月になったらまた勝負お願いします。m(_”_)m