3月

23　練習日誌

西部緑地　9:50～

jog、体操、ストレッチ
動きづくり、流し2本、スパイク流し2本、スタンディングスタート2本
ハードル補強、腹筋、体操、ストレッチ

コメント：
予想外に左ふくらはぎの痛みがひかず、練習断念。
木曜日に痛めた部分とは微妙に位置が変わっているのが気になる。
足首は何ともないが、ひざ裏を触るといつもない痛みもあるし…(-_-;)

Posted by チョコ魔人練習日誌 Subscribe to RSS feed