10月
20
週末の練習で筋肉痛にならなくなった…
あの程度のランジではもう足らないってことか。。。
やってる最中は意識が飛びそうになるほどしんどいのに。(-_-;)
筋力がもどりつつあるとポジティブに捉えておこう。
問題なのは相変わらず腰が痛いコト。
東京の安ホテルのベッド…
いっそ床で寝れば良かったと今更ながらに後悔。
週末の練習で筋肉痛にならなくなった…
あの程度のランジではもう足らないってことか。。。
やってる最中は意識が飛びそうになるほどしんどいのに。(-_-;)
筋力がもどりつつあるとポジティブに捉えておこう。
問題なのは相変わらず腰が痛いコト。
東京の安ホテルのベッド…
いっそ床で寝れば良かったと今更ながらに後悔。
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自慢じゃありませんが、あの程度のランジ(サーキット中に20歩3セット)で筋肉痛になりました(-_-;)ガン
まぁ、サーキットは動きが多いので…
単品料理のコチラとは違いますわな。