12月
25
今年最後の練習。
天気は暴風雪。
雨神様もう勘弁してください。
金沢ACの走り納めは250m×10本の予定だったが、
悪天候のため3本だけに大幅に縮小されていた。
根性なしめ（笑）。
コーナーが走れないので、一人で別メニュー。
回転と接地を意識。
距離も本数もたいしたことないが、今の自分にはこれが限界。
2セット目が終わった後、遠い世界へ行ってきた。(-_-;)
こんな日にタイルの上で意識を飛ばすのは身の危険を感じるが、
座っていることもできない。
どこまで根性なしになってしまったのやら…
2010年12月25日 練習日誌
西部緑地 9:40～
jog、体操、ストレッチ
動きづくり、流し×2本
60mダッシュ×3本+100m快調走
60mダッシュ×5本+100m快調走
walk、体操、ストレッチ
