3月
16

2008/03/16　練習日誌

西部緑地　9:40～

jog、体操、ストレッチ
動きづくり、流し2本、スタンディングスタート3本
等間隔走×13本
300m+100m（T=39″4-13″7、R=100mW）
腹筋、jog、体操、ストレッチ

コメント：
スピード、持久、回復すべてにおいて小川さんに完敗。
昨日の疲れがないと言えば嘘になるが、根本的にかなわない現状。(-_-;)
来週また勝負。勝てないけど。。。

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

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