3月
10

やりすぎ。。。

日曜日の筋肉痛が思った以上に早くひいた。
これ幸いと、夜中に自宅でカーフレイズやジャンプトレを敢行。

すると…

痛めたんじゃないかと思うほどの筋肉痛が膝裏に…(-_-;)
やっぱり、無茶するもんではないですね。
気を付けないと。

Posted by チョコ魔人 陸上日記 Subscribe to RSS feed

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