3月
27
筋膜炎の状態が相変わらず。
無理はしない。
2011年3月27日 練習日誌
西部緑地サブ雨天 10:00～
walk、体操、ストレッチ
補強
ランジウォーク（20歩×3本）
スパイクwalk
ストレッチ
腹筋
walk
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