3月
27

忍耐

筋膜炎の状態が相変わらず。
無理はしない。
　

2011年3月27日　練習日誌
西部緑地サブ雨天　10:00～

walk、体操、ストレッチ
補強
ランジウォーク（20歩×3本）
スパイクwalk
ストレッチ
腹筋
walk

Posted by チョコ魔人 練習日誌 Subscribe to RSS feed

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