3月
8

2008/03/08　練習日誌

西部緑地　10:00～

jog（30分）、階段jog（30分）
流し4本
ストレッチ・マッサージ
jog、体操

コメント：
心折れずに1時間のjog完了（笑）。
予想に反して1週間では痛みがひかず、通常の練習を断念。
力を入れなければ問題はなさそうなので、ここは無理をせず…

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