8月
13
先々週の引越し以降の疲れがずっと抜けない。
先週のダメージはなんとか木曜・金曜あたりでとれてきたものの、
身体のダルさ、重さが取れずにいる。
200mのタイムは8割くらいのもの。
そこら中に痛みが出ていて全力で走れない。
アキレス腱の痛みはボチボチ。
右ふくらはぎと左のハム、股関節が黄色信号。
全日本マスターズまでに調子を戻すのは無理だと思う。
あと二週間で今できる精一杯のパフォーマンスがどの程度なのか見極めて、
たっぷり楽しんできたい。
とは言っても、今の状態だとヘロヘロになって
きっと楽しむ余裕なんてないんだろうな（笑）。
2011年8月14日 練習日誌
西部緑地 10:00～
jog、体操、ストレッチ、動きづくり、
流し×2本、スパイク流し×2本
スタンディングSD×5本
150m快調走×3本
200m（T=24”9）
ストレッチ
浜松のハードラーです。
調子ダウンの様子ですが、やっと本職でのデビューとのことですね！
種目がかぶりそうです。
枠が違いますが、強敵の出現にドキドキです。
私も調子悪いのですが・・・よろしくお願いします。
Ricky様、書き込みありがとうございます。
強敵だなんて、とんでもないです。
現状からすると、完走が第一目標となりそうです…
400mHの距離、110mHの高さが
これほど恐ろしく感じたことはないかもしれません。（>_<） お邪魔にならないようにがんばりますので、 こちらこそよろしくお願いします。