3月
1
西部緑地 9:45～
jog、体操、ストレッチ
動き、流し×2本
500m×3本（r=13’、T=89″-84″-82″）
腹筋、jog、体操、ストレッチ
コメント：
一人での練習。
心折れずに最後までやることができたが、タイムは思ったようにいかず…
1本目にシューズでいったのがそもそもの間違い。
滑って思うように走れず、体力だけが削られてしまった。(-_-;)
今日から3月。
県選まであと2ヵ月。
