6月
30
昨日一日ゆっくりしたおかげで身体はずいぶんとマシになった。
が、競技場の暑いこと、暑いこと。
風通しの良い木陰にいないと、身体が融けていく感じ…
こんなに暑いんじゃ、氷室の氷も空っぽになっているんじゃないかと。(-_-;)
ハードルのイメージは最低。
突っ込めないし、力むし、バランス悪いし…
どこから修正して良いのかわからないまま、暑さに負けた。
大嫌いな暑いシーズンがやってきてしまった。
これなら土砂降りの中で走った方が練習になる。
金沢ACの雨神様、もっと練習に来てくれないかなぁ～
2013年6月30日 練習日誌
西部緑地 9:40～
ハードルドリル、jog、体操、ストレッチ、流し×2本
ハードル練習（1.5足短）
ハードルドリル
300m（200mでリタイヤ）
walk、ストレッチ
