7月
7
ココ2週間ほど睡眠時間が短く、身体がまったく言うことをきかず…
昨日は午前中、二度寝・三度寝を繰り返したおかげで、
少しだけ体力回復感じ。
それでも首から腰にかけてけだるさを越えた違和感があり、
特に首は回すと妙な音をたてる始末…(-_-;)
少し競技を続ける自信がなくなってきているこの頃。
もう少ししたら落ち着くのと、慣れてくるだろうと思いつつも、
夏シーズンの大会エントリーはすべて見送り。
この状態でレースに出ても結果は見えてるし、
怪我でもしようものならまさに死活問題なので。
アキレス腱を切ってから、実は今年はパフォーマンス的に復帰を狙っていた年。
涼しくなる頃には状況も変わるさという思いと、
秋からはますます責任が増えて仕事がしんどくなるんではないかという不安と…
いつまで週末アスリートを名乗れるのか。
2013年7月7日 練習日誌
ISC 9:50～
walk+jog、体操、ストレッチ
60m坂ダッシュ 3本×3セット
120m坂ダッシュ 1本
パワーMAX ミドル
ストレッチ
